Personal Training

Fitter en sterker worden, afvallen, meer zelfvertrouwen en lekker in je vel zitten. Dat kan allemaal!

Onze aanpak is geen "one size fits all" maar we kijken naar de mogelijkheden binnen jouw levensstijl en behoeftes. Wij zijn gespecialiseerd: 

• Krachttraining en Gewichtheffen
• Conditietrainingen
• Zelfverdediging door middel van Boksen en Grappling

Meer informatie

Small Group Training

• Olympic Weightlifting: een van de beste manieren om sterker en explosiever te worden.
• SWEAT class: dé kracht en conditie training die je nodig hebt om fitter en sterker te worden.
• BJJ en Grappling: elke dag van de week! De trainingen doordeweeks zijn verzorgd door een van de zeer ervaren trainers, en de Open Mat trainingen zijn onder andere bedoeld om te werken aan wat er die week is doorgenomen en om vrij te sparren. 
• Open Gym: vermaak jezelf in een rustige en volledig ingerichte ruimte. Volg je eigen schema of vraag het aan onze trainers.

Meer informatie